「ココナッツオイルでうがい」の効果って？

ココナッツオイルがアルツハイマーに効果があるという
のは前のページでご紹介していますが

万能のオイルといわれるココナッツオイルの使用方法に
「オイルプリング」というものがあります。

これはココナッツオイルでうがいをするっていうものですが
オイルでうがいって聞くと、ちょっと驚くかもしれませんね。

うがいと云っても、のどでガラガラするのではなく
マウスウオッシュでクチュクチュするんです。

どんな効果があるの？って

それはですね・・・

・口内の病気の予防（口臭・歯周病・虫歯・歯肉炎）

・歯のホワイトニング効果

・うがいで口の周りの筋肉を使うことにより、
　ほうれい線の予防や血色・ハリを良くする　

・口内から体内の毒素を排出するデトックス効果

・慢性的な疾患の改善（偏頭痛・関節炎など）

こんなに色々な効果があると、やってみたくなりますね！

やり方は・・・

ココナッツオイルを大さじスプーン一杯口に含み、
マウスウォッシュみたいに口の中でクチュクチュします。
そして出来れば１０分ほど続け、あとは吐き出します。

ココナッツオイルが口の中から浸透し、
体のデトックスをしてくれるなんて嬉しいですね。

クチュクチュしてる間に体の中の不要なものがでてくるので
ゴクンとそのオイルは飲み込まないように注意して下さい！

☆　このオイルプリングは朝起きてすぐ、空腹状態でするのが
　　１番のオススメです。

最後のすすぎは水でも構いませんが、出来たら塩水で
口をすすいであげると、スッキリします。